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宏优体育足球常规班面向有足球运动爱好的学员开设,课程采用滚动式开班模式,让孩子在周中和周末课余时间里学习足球基础技能,根据学员足球技能掌握情况匹配适应的班型,教练一对一指导技术掌握,学员通过统一培训后可参加升班测试,检验现阶段学习成果,及时进阶,让学员的学习更有持续性。
熟悉球性和控球练习,包括运控球、传球、接球和射门
借助一对一、多对多小组练习指导足球进攻和防守的技术
配合跑步、趣味活动培养反应速度、柔韧性和协调性能力
足球运动是一项团体的体育运动,团队之间需要有极强的协作能力才能牢不可坚,长时间足球培训可以增加队员间的黏性。
学习足球需要学员在运动场上不断的练习足球技能,踢球期间孩子的肢体也在发力,可以起到巩固作用,同时足球运动也可以增加孩子的耐力。
足球运动需要吸入和呼出,肺活量随之增加。
运动中骨骼的血液得到供给,改善骨骼机能。
压力和受挫力可以在比赛中得到巩固加强。
足球赛场上需要足够的战术指导和决策能力。
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