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长期打羽毛球可以提高各个关节的强度，韧带的柔软度，增加骨骼的强度、密度，促进身体健康。青少年打羽毛球有利于保护视力、恢复视力，睫状肌随着羽毛球的来往不断放松和收缩，眼睛需要快速追随羽毛球运动轨迹变化，这对于6-16岁这个年龄阶段的孩子的眼球功能的完善有意想不到的好处，并且能促进眼球组织的血液循环和代谢，草你个人消除眼睛视疲劳，总体来说还是挺不错的。

宏优体育羽毛球课程采用分层分阶教学模式，考虑到每位学员对于羽毛球的掌握基础不同，为了让学员能够学习到适合自己的课程内容，学校会依据学员基础为学员匹配合适教学班型，并为其制定教学方案，通过一对一单打、团队合作等模式帮助学员掌握羽毛球技巧，并在团队合作中教授学员团队合作的力量，助力学生不断成长与发展。

在羽毛球学习过程中，学校也会定期组织阶段测验，用以了解学生学习水平以及对于羽毛球的掌握程度，灵活调整教学方案和教学内容，让学生学习到适合自己的课程内容，学生在羽毛球学习过程中有任何问题也可以及时与老师沟通交流，老师会耐心为大家进行解答。

目前学校在杭州开设有多家线下分校区，校区附近交通便利，大家一般乘坐公交就可以到达，满足学生日常通勤需求，大家如果想知道哪所校区距离自己最近，可以咨询在线客服或者拨打下方电话进行咨询，会有专属老师依据大家住址推荐合适校区。

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