中考体侧是每一为初中生基本都不会避免的场考试，体侧成绩也是中考考试必备的测试内容。那么，应该如何进行体侧的训练和计划呢？小编在这里为大家推荐宏优体育的中考体育测试提高课，课程会为学生制定合适的训练计划与安排。

本次课程面向所有初中生进行招生，不论是初一、初二还是马上进入初三的学生都会有相对应的体育训练计划，在保障学员学员训练安全的同时稳步提高运动能力，掌握每项运动项目的训练技巧，有效训练。

首先，为了了解学员初始具备的运动能力和意向训练科目，机构老师会安排大家进行入学测试，根据测试结果和学员的身体素质计划训练方向，在了解学员擅长的项目外，去补充补弱项欠缺的能力和技巧。

其次，根据不同年级的学员制定不同年龄段的训练计划，初一的学生会接受长线性的训练，每一阶段训练相应的运动项目和技巧，同时检查阶段训练结果，制定后续训练计划。

初二的学生会相对的减少长线条的训练，对擅长的项目进一步提高能力，对弱项项目巩固基础逐步提高。

初三的学生时间紧迫，教学老师会迅速根据学员的薄弱项进行针对性的短期训练，需要学员付出努力和耐心，配合老师的教学指导提高项目运动能力，对于擅长项在听取老师的建议的同时，也需要在私下的时间自己严格训练，为自己体侧的成绩努力拼搏。

中考体侧成绩某种程度上可以拉开每个中考生的考试成绩，许多学生在学习阶段会将大部分精力放在文化课程学习上，针对体育训练则不会倾注多少精力。因此，也导致很多考生在文化课方面有错的成绩，但却可能会收到体侧成绩的拖累。

体侧是大家不容忽视的考试项目，为了能够有更高的考试成绩，实现自己进入心仪高中院校的梦想，有更长远的发展。宏优体育是各位学生的合适选择之一，欢迎大家前来报名咨询。